Planos

Escolha como você quer treinar

Online ou presencial, o treinamento é o mesmo. O que muda é o suporte durante os treinos da semana.

Passo a passo

Como funciona?

Na contratação do serviço, você responderá questões sobre seu histórico clínico, físicos e seus objetivos.

Com base na entrevista, o treinador irá fazer um planejamento de treinos de acordo com seus históricos e objetivos.

Os treinos serão enviados para o App da 040 aos domingos. Cada treino terá uma explicação e orientações.

O treinador analisa cada treino realizado e deixa comentários sobre eles. Caso seja necessário, são realizados ajustes nos treinos da semana.

O que está incluso

📋

Treinos montados especificamente para o seu nível e objetivo.

💬

Seu treinador acompanha cada treino e responde suas dúvidas pelo app.

📊

Mensais, bimestrais e trimestrais para medir sua evolução.

🏅

Sua equipe presente nas largadas mais importantes.

Dúvidas?

Nossa equipe está à disposição para te ajudar a escolher o plano ideal para sua rotina e objetivos.