Esse é um assunto que gera cada vez mais dúvidas em muitos corredores, com os tênis cada vez mais caros, quanto mais pudermos aproveitar...

Correr na rua e correr em trilha são atividades bem diferentes, embora ambas sejam formas de corrida. Cada uma tem características específicas que afetam o desempenho, o risco de lesões, o impacto no corpo e até o prazer da prática. O Trail Running, é uma modalidade na corrida em que você foge do simples, do asfalto, dos terrenos regulares, planos e controlados.