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Corridas para novas experiências
Muitos corredores procuram provas com as melhores condições para bater recordes pessoais — clima favorável, temperatura ideal, altimetria baixa... Mas há também quem veja na corrida uma oportunidade de viajar, explorar novos lugares, admirar paisagens diferentes e se desafiar em terrenos pouco convencionais.
Pensando nisso, reunimos algumas provas únicas, que vão além do percurso tradicional:
Otávio Soares
17 de jun.3 min de leitura
Comparação na corrida: isso está te ajudando ou atrapalhando?
Quando a gente percebe, já caiu na armadilha da comparação. E isso pode pesar. Traz frustração, cobrança desnecessária e, em alguns casos, até desânimo.
Cada corredor tem uma história. Algumas pessoas têm um histórico esportivo desde a infância, praticam diferentes modalidades, já desenvolveram força, coordenação e resistência. O corpo guardou essa memória, o que facilita a evolução. Por outro lado, quem passou anos sem se movimentar precisa construir essa base do zero.
Ellen Parayba
28 de mai.2 min de leitura


Correr leve é mais importante do que correr forte?
Ultimamente um assunto muito falado, é a importância de correr leve e a regra dos 80/20. Explicar essa regra e trazer os benefícios de...
Vitor Silveira Porto
20 de mai.2 min de leitura
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